LarĂ©ponse est 5 fruits et/ou lĂ©gumes par jour. Premier point. Cela ne nous aide pas vraiment, car il nâest pas Ă©quivalent de manger 5 radis ou 5 pastĂšques (mĂȘme si « la pastĂšque, câest gĂ©nial »). Il convient donc de pendre en compte la notion de « portion », câest-Ă -dire environ 90g : une poignĂ©e de tomates cerises, uneConnexion ModĂ©rateur ModĂ©rateurs Fruits et lĂ©gumes dans tous leurs Ă©tats ! La pomme de terre oui je sais pas fruit encore moins "lĂ©gume", mais je l'aime bien moi la pomme de terre!Le Kiwi, pour ĂȘtre en forme !Et pour finir banana power ! Inscription 15 Nov 2008Objectif 1 Inscription 20 Juil 2007Objectif 1 Objectif 2 Objectif 3 Objectif 4 Objectif 5 Objectif 6 Objectif 7 Objectif 8 Objectif 9 Objectif 10 Inscription 18 Mai 2005Localisation Le Cannet 06 avec la Mer et la Montagne !Boitier 1 - Nikon D4Boitier 2 - Nikon D800Boitier 3 - Nikon D70Objectif 1 - Nikkor 50mm f/ AFObjectif 2 - Nikkor 24-70mm f/ ED AF-SObjectif 3 - Nikkor 70-200mm f/ ED-IF AF-S VRObjectif 4 - Nikkor 14-24mm f/ ED AF-SObjectif 5 - Sigma 100-300mm f/4 APO EX HSMObjectif 6 - Sigma 300mm f/ APO EX HSMObjectif 7 - Nikkor 85mm f/ AFFlash 1 - Nikon SB-800Flash 2 - Sigma 500 DG Super NA I-TTLTC 2 - SIGMA Teleconvertisseur 2Ă APO EX Site Internet Inscription 19 AoĂ» 2010Localisation Lille/ nordBoitier 1 - D90Boitier 2 - D40Objectif 1 - Nik 16-85mm f/ ED AF-S VR DXObjectif 2 - Nik 50mm f/ AFObjectif 3 - Sig 70-300mm f/ DG APO MacroObjectif 4 - Nik 18-55mm f/ ED AF-S DXObjectif 5 - Nik 55-200mm f/ ED AF-S DXObjectif 6 - Sig 50-500mm f/4-6,3 DG APO HSM EXFlash 1 - Nikon SB-900 Inscription 24 AoĂ» 2006Localisation Fontenay sous Bois 94Boitier 1 - Nikon D300sBoitier 2 - Nikon D70sBoitier 3 - Lumix TZ30Objectif 1 - Nikkor 28-200mm f/ ED-IF AFObjectif 2 - Nikkor 35mm f/ AF-S DXObjectif 3 - Nikkor 50mm f/ AFObjectif 4 - Nikkor 80-200mm f/ ED AFObjectif 5 - Nikkor 180mm f/2,8 ED AFFlash 1 - Nikon SB-600 Inscription 25 Nov 2010Localisation ParisBoitier 1 - D200Objectif 1 - Sig 17-70mm f/ Macro DC OS HSM Inscription 11 DĂ©c 2010Localisation France/BelgiqueBoitier 1 - D50Objectif 1 - Nik 18-55mm f/ ED AF-S DXObjectif 2 - Nik 70-300 mm f/4,5-5,6G AF-S VR IF-EDObjectif 3 - Samyang 8mm f/ IF MC Aspherical Fish-EyeFlash 1 - SB-600 Site Internet Inscription 07 Oct 2008Localisation AvignonBoitier 1 - Nikon D300sObjectif 1 - Nikkor 16-85mm f/ ED AF-S VR DXObjectif 2 - Nikkor 35mm f/ AF-S DXObjectif 3 - Nikkor 70-200mm f/ ED-IF AF-S VRFlash 1 - Nikon SB-900 Re Fruits et lĂ©gumes dans tous leurs Ă©tats ! par srentien » Dimanche 19 DĂ©cembre 2010 1631 Ca me plait bien tes compos rigolotes. Quelle inventivitĂ© et quel humour! Continue! On en veut d'autres... Inscription 23 FĂ©v 2009Localisation Le ChesnayBoitier 1 - Nikon D90Boitier 2 - Nikon D40Objectif 1 - Nikkor 18-55mm f/ ED AF-S DXObjectif 2 - Nikkor 55-200mm f/ ED AF-S DXObjectif 3 - Nikkor 35mm f/ AF-S DXObjectif 4 - Sig 70mm f/ EX DG Macro Site Internet Inscription 20 DĂ©c 2010Localisation Marmande 47Boitier 1 1 - NikonBoitier 2 - D3100Objectif 1 - Nik 50mm f/ AFObjectif 2 - Nik 200mm f/2 Ai-S Inscription 04 Jan 2009Localisation Ile de France Site Internet Inscription 03 DĂ©c 2009Objectif 1 Inscription 18 DĂ©c 2010Localisation Besançon Doubs-25 Site Internet Qui est en ligne Utilisateurs parcourant ce forum Aucun utilisateur enregistrĂ© et 1 invitĂ© Supprimer les cookies
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Les fruits et les lĂ©gumes ne font pas simplement partie de notre alimentation⊠On les apprĂ©cie tellement quâon les utilise aussi dans notre chĂšre langue française, et ses expressions. Alors, ce nâest pas pour sâoccuper de vos oignons mais on sâest dit quâun article sur le sujet, cela vous botterait* bien. BĂȘte comme chou Faut-il penser que ce pauvre chou une autre expression est idiot ? Pas exactement. Cette expression, utilisĂ©e au XIXĂšme siĂšcle, dĂ©signait quelquâun dâidiot mais pas comme le lĂ©gume. En argot le chou qualifiait notre tĂȘte⊠et nos fesses. Etre bĂȘte comme chou, câĂ©tait lâĂȘtre comme son arriĂšre-train. Par extension, on lâutilise aujourdâhui pour dĂ©crire tout ce qui est dâune simplicitĂ© enfantine. Tellement simple que mĂȘme nos fesses pourraient le faire. Raconter des salades Ou raconter des mensonges. Dans cette expression populaire du XIXĂšme siĂšcle, il ne sâagit pas du lĂ©gume mais du plat un ensemble dâingrĂ©dients que lâon mĂ©lange pour mieux les faire passer. Raconter des salades, câest de la mĂȘme façon mĂ©langer un peu de vrai, un peu de faux, un soupçon dâhumour et une pointe dâironie pour mieux faire passer des histoires. Les carottes sont cuites Tout est perdu, il nây a plus dâespoir. Depuis le XVIIĂšme siĂšcle, la carotte est considĂ©rĂ©e comme un aliment de pauvre. Tellement peu apprĂ©ciĂ©e quâon lâassociait Ă la mort. On disait alors de quelquâun de mourant, qui nâavait plus dâespoir, que ses carottes Ă©taient cuites. Lorsquâil ne reste que des carottes cuites Ă manger⊠ce nâest pas bon signe donc ! Manger les pissenlits par la racine Pour finir dans cette thĂ©matique, pas trĂšs joyeuse, voici une expression qui signifie ĂȘtre mort et enterrĂ©. Quel est le lien entre la mort et les pissenlits ? Les pissenlits poussent trĂšs bien sur les terres fraĂźchement retournĂ©es. Depuis le XIXĂšme siĂšcle, on sâimagine alors que les pissenlits pousseraient Ă merveille sur les tombes fraĂźchement creusĂ©es. Mais voilĂ , enterrĂ©s dans une tombe, le seul moyen que nous aurions dâaccĂ©der au dĂ©licieux lĂ©gume serait de commencer par sa racine si nous le pouvions encore bien sĂ»r. DâoĂč manger les pissenlits par la racine. Câest la fin des haricots Ou câest la fin, tout court. Que viennent faire les haricots dans cette histoire ? Au siĂšcle dernier, on distribuait souvent des haricots aux Ă©lĂšves dans les internats quand il nây avait plus rien Ă se mettre sous la dent. Alors quand il nây avait mĂȘme plus de haricots⊠Poireauter ou faire le poireau Attendre⊠Avez-vous dĂ©jĂ vu un poireau pousser ? Il se tient droit, immobile. Un peu comme une personne qui attend longuement, immobile et les bras ballants. Câest donc par notre ressemblance au poireau que lâon se dit poireauter. Mettre du beurre dans les Ă©pinards AmĂ©liorer ses conditions de vie en gagnant notamment un peu dâargent. Dâun point de vue nutritionnel, entre lipides et calories, le beurre est synonyme de richesse. Au contraire, les Ă©pinards ne sont pas trĂšs riches. Pour amĂ©liorer la saveur des Ă©pinards, ou notre vie en gĂ©nĂ©ral, mieux vaut une pointe de beurre ou de crĂšme. Petit plus les Ă©pinards sont aussi dĂ©signĂ©s en argot pour parler dâargent, tout comme lâoseille et le blĂ©. Haut comme trois pommes Pour comprendre cette expression, il suffit dâempiler trois pommes les unes sur les autres. Vous vous rendrez vite compte que ce nâest pas trĂšs grand⊠Concernant lâorigine de lâexpression, on fait chou blanc elle reste un mystĂšre. Tomber dans les pommes Lâorigine de cette expression nâest pas sĂ»re et certifiĂ©e. Certains Ă©voquent le Moyen Age, dâautres lâauteure Georges Sand. Le moins que lâon puisse dire est quâelle nâest pas rĂ©cente. Lâexpression originelle serait tomber dans les pĂąmes ». PĂąme, se pĂąmer, Ă©tant un mot du langage soutenu pour dire perdre connaissance. Tout doucement, ce mot se serait transformĂ© en pomme dans le langage populaire, plus familier. Avoir un cĆur dâartichaut Tomber facilement amoureux. Mais pourquoi le cĆur dâun artichaut ? Par comparaison au nĂŽtre. Du cĆur de lâartichaut se dĂ©tachent toutes ses feuilles. Une feuille pour tout le monde ou, du moins, pour beaucoup de personnes. Un cĆur dâartichaut », selon lâexpression, donnerait aussi facilement un peu de son cĆur Ă tout le monde. Faire chou blanc Ne pas rĂ©ussir, Ă©chouer. Pour comprendre son origine, parlons du jeu le plus populaire au XVIĂšme siĂšcle le jeu de quilles. CâĂ©tait un peu notre pĂ©tanque Ă nous. Un joueur qui ne marquait pas de point faisait coup blanc. Alors pourquoi dit-on chou blanc ? Câest ainsi que lâon prononçait coup dans le patois berrichon. Lâexpression chou blanc », du Berry, est ainsi restĂ©e. En rang dâoignons Oui, câest bel et bien lâĂ©criture exacte de lâexpression pour dire sur une seule ligne ». Alors on pourrait imaginer quâelle vient de lâalignement des oignons dans le potager. Mais pourquoi Ă©voquer les oignons, alors quâil en est de mĂȘme pour les carottes et les salades ? Tout simplement car lâexpression ne nous vient pas du potager mais dâun certain Artus de la Fontaine-Solaro aussi connu sous le nom de Baron Oignon qui aimait placer ses invitĂ©s, selon un protocole trĂšs mĂ©ticuleux, les uns Ă cĂŽtĂ© des autres. Couper la poire en deux RĂ©partir Ă©quitablement quelque chose en deux ou trouver un compromis. Sâil nâest pas difficile de comprendre le lien entre le fait de couper quelque chose en deux et le fait de trouver un accord, il est plus difficile de comprendre le rĂŽle de la poire dans cette histoire. Encore aujourdâhui, nul ne sait vraiment. Selon certains, la poire Ă©tait le fruit reçu par les Rois de France Ă Reims lors de leur sacrement. Selon dâautres, lâexpression viendrait dâune saynĂšte datant de 1882, La poire en deux ». On va couper la poire en deux, et laisser planer le mystĂšre. Se prendre le chou SâĂ©nerver. On a vu quâau XIXĂšme siĂšcle, le chou dĂ©signait les fesses ainsi que la tĂȘte. Se prendre le chou signifiait littĂ©ralement se prendre la tĂȘte entre les mains lorsquâune chose, ou une personne, nous agaçait. Dâailleurs, ne dit-on pas aussi aujourdâhui se prendre la tĂȘte » ? Appuyer sur le champignon AccĂ©lĂ©rer, en voiture gĂ©nĂ©ralement, car cette expression trouve son origine dans le monde automobile du dĂ©but du XXĂšme siĂšcle. Les premiers accĂ©lĂ©rateurs Ă©taient constituĂ©s dâune tige mĂ©tallique surmontĂ©e dâune demi-boulle. Vous lâimaginez bien, une structure qui avait lâair dâun champignon. Pour aller Ă grande vitesse, il suffisait dâappuyer sur le champignon. Ramener sa fraise Venir, sâapprocher ou se manifester, sans en ĂȘtre invitĂ©. La fraise est une des nombreuses dĂ©nominations donnĂ©es pour tĂȘte comme la poire, la pomme, le citron pour rester dans les fruits. Un vocabulaire argotique qui existe depuis le XXĂšme siĂšcle. Quant Ă son origine, lĂ encore, câest un mystĂšre. Compter pour des prunes Autrement dit, pour rien ! Lâhistoire date de lâĂ©poque des croisades, au XIIĂšme siĂšcle. Plus exactement, de la deuxiĂšme croisade, lorsque les croisĂ©s ont dĂ» rentrer aprĂšs un Ă©chec. RĂ©sultat ils nâont pu ramener de leur sĂ©jour Ă Damas que des pieds de pruniers dont ils avaient goĂ»tĂ© et savourĂ© le fruit sur place. Bien que les prunes fussent dĂ©licieuses, le roi Ă©tait un peu Ă©nervĂ© de ne recevoir que cela, et leur demanda alors lâintĂ©rĂȘt dâavoir fait un tel chemin que pour des prunes⊠autrement dit, pour rien. MĂ©nager la chĂšvre et le chou Ou satisfaire deux personnes ayant des intĂ©rĂȘts opposĂ©s. Si vous mettez une chĂšvre face Ă un chou, elle voudra bien sĂ»r le goĂ»ter. Si vous lâempĂȘchez de goĂ»ter le chou, elle sera quelque peu Ă©nervĂ©e. Alors si lâon veut que les deux, la chĂšvre et le chou, sortent indemnes de cette confrontation, il faudra en prendre soin ou les mĂ©nager. Une expression populaire qui date du XIIIĂšme siĂšcle. Avoir la pĂȘche puis avoir la banane Etre plein dâĂ©nergie. On trouve plusieurs origines Ă cette expression dont une dans le milieu sportif et une autre dans la culture chinoise. Pour la premiĂšre, on dit quâun boxeur a la pĂȘche quand il a de la force dans les poings â appelĂ©s aussi les pĂȘches. Pour la seconde, dans la culture chinoise, la pĂȘche est associĂ©e Ă la fĂ©conditĂ© et donc Ă la bonne santĂ©. DâoĂč le terme avoir la pĂȘche. Avoir la banane est un peu diffĂ©rente. Elle signifie tout simplement ĂȘtre heureux, tellement heureux que le sourire sur nos lĂšvres prend la forme dâune banane au milieu du visage. A la noix ! Ou dĂ©nuĂ© de valeur. Cette expression utilisĂ©e depuis le XIVĂšme siĂšcle pourrait nâĂȘtre quâune dĂ©formation de alĂ©nois ». AlĂ©nois est une variĂ©tĂ© de cresson. Un cresson piquant, presque amer, utilisĂ© pour relever la saveur des salades. La salade AlĂ©nois est devenue avec le temps une salade Ă la noix, expression pour dĂ©signer quelque chose de piquant et amer dans le sens figurĂ© du terme. Ou, pour aller plus loin, comme quelque chose dĂ©nuĂ© de valeur. *Il est vrai que lâexpression prend son sens Ă nos pieds mais une botte est aussi de poireaux, de persil, de radis⊠Article rĂ©digĂ© par Mathilde Tay pour Perle du Nord.
Pour votre santĂ© ne mangez pas trop gras, trop salĂ©, trop sucrĂ© et surtout ingĂ©rez 5 fruits et lĂ©gumes par jour. Ayant grandi avec cette phrase je meal prep toute sortes de fruits et lĂ©gumes, câest vraiment gĂ©nial de cuisiner des produits frais au moins on sait ce quâon a dans lâassiette⊠Par contre ce quâon ne nous dit pas câest quâon passera 3h Ă Ă©queuter des fu***** haricots verts ou Ă dĂ©noyauter des cerises. Du coup plus le temps de voir les amis, ni la famille, ou de faire quoique soit dâautre, merci ! Et pratiquez une activitĂ© physique rĂ©guliĂšre tant que vous y ĂȘtes
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